Odżywianie

Produkty, które poprawią pracę Twojego mózgu

Niezależnie od tego, czy chcesz zoptymalizować swoje odżywianie w sezonie egzaminacyjnym, czy zachować koncentrację podczas następnego spotkania roboczego, zwracanie uwagi na dietę może naprawdę się opłacić. Chociaż nie ma jednego rodzaju „pokarmu dla mózgu”, który chroniłby przed zaburzeniami związanymi z wiekiem, takimi jak choroba Alzheimera lub demencja, uważne przemyślenie tego, co jesz, daje największą szansę…